RTM – hasizom regeneráló torna
- Szülés után még mindig mintha terhes pocakod lenne?
- Folyamatosan derék-és hátfájással küzdesz?
- A tested nem úgy reagál a terhelésre, sportra mint szülés előtt?
- Javítani szeretnéd a medencefenék izmaid állapotát?
Szeretnéd mindezt nem a négy fal között, hanem társaságban, bababarát környezetben csinálni? Ahol más anyukákkal is ismerkedhetsz?
Mire számíthatsz?
- Ellenőrizzük a szülés utáni fizikai és egészségügyi állapotodat
- Személyre szabott gyakorlatokkal dolgozunk, otthonra kiadott feladatsorral
- Erősítjük, regeneráljuk a has-és gátizmokat
- Javítjuk a tartásunkat
- És elbúcsúzunk a derék-és hátfájástól is
Tippek és tanácsok amik a mindennapjaidba beépítve segítik az egészséges regenerációt.
Bababarát óra! Hozd a csöppségedet is magaddal!
Oktató:
t.dori@kangatraining.hu
+36-30/740-5012
