Csakraharmonizáló-stresszoldó jóga

Mikor:
2023-12-08 @ 18:30 – 20:00
2023-12-08T18:30:00+01:00
2023-12-08T20:00:00+01:00
Költség:
3000 Ft.
Kontakt személy:
Mandalaliget
+36-30/490-3933

Azt gondolom, a jóga egyik legfontosabb célja, hogy növelje a testtudatot, s pontosan tudjuk, hogy a különböző pózok kitartása során mi is történik a testünkben: fizikailag és energetikailag egyaránt.

A befelé figyelés nemcsak lényünk jobb megismerését eredményezi, de előkészítője, illetve segítője a mélyebb meditatív állapot elérésének.

Ezen a jógaórán fontos szerepük van az ászanák kitartását követő tudatosításnak, hogy megfigyelhessük és megtapasztalhassuk magunkban a jóga csodálatosan ezerarcú jótékony hatásait.

Az órán kezdők is bátran részt vehetnek. Nem a nyakatekert pozíciók elsajátításában hiszünk, hanem a pózok hosszabb idejű kitartásában, ti. az áldásos hatások így intenzívebben nyilvánulnak meg.

Minden órát különleges, hangtálas relaxációval zárunk, ezzel téve még teljesebbé az ellazulást, a feszültségoldást, a test és a lélek kiegyensúlyozottságát.

Időtartam: 90 perc.

Oktató: Kovács Melitta, AMM- és hangtálterapeuta.

Alkalmi részvételi díj: 3000,- Ft

Öt alkalmas időkorlát nélküli jógabérlet ára: 12500,- Ft

Bejelentkezés: aznap délig a Mandalaligetnek küldött FB-üzenetben.

 

Mindenkit nagy szeretettel várunk!