| 10 hét | 11 ked | 12 sze | 13 csü | 14 pén | 15 szo | 16 vas |
|---|---|---|---|---|---|---|
|
Egésznapos
|
||||||
|
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
Most: nov 13 12:49 du.
18:00
Kismamajóga hangtálas relaxációval
Kismamajóga hangtálas relaxációval
nov 10 @ 18:00 – 19:00
 A klasszikus kismamajóga kíméletes nyújtásokkal, erősítésekkel igyekszik felkészíteni az édesanyákat a szülésre, teszi kiegyensúlyozottabbá, problémamentesebbé a várandósság csodás hónapjait. Lazítjuk a medencét, erősítjük a kar-, láb-, hátizomzatot, és az óra végi, különleges hangulatú hangtálas relaxációval...
|
09:00
Fecsegő Csemete Kör (Fecske) 0-3 éveseknek
Fecsegő Csemete Kör (Fecske) 0-3 éveseknek
nov 11 @ 09:00 – 10:00
 Kedves Anyukák, Apukák! Szeretettel köszöntelek a Fecskében, ahol: – Életkorhoz és érdeklődéshez igazítva komplex fejlesztő, játékos helyzetek által ébresztgetjük a gyerekek beszédét, gondolkodását, ügyesítjük a kezecskéket, táncolunk, mozgunk együtt. – A változatos és mozgalmas óráink...
10:15
Fecsegő Csemete Kör (Fecske) 0-3 éveseknek
Fecsegő Csemete Kör (Fecske) 0-3 éveseknek
nov 11 @ 10:15 – 11:15
Kedves Anyukák, Apukák! Szeretettel köszöntelek a Fecskében, ahol: – Életkorhoz és érdeklődéshez igazítva komplex fejlesztő, játékos helyzetek által ébresztgetjük a gyerekek beszédét, gondolkodását, ügyesítjük a kezecskéket, táncolunk, mozgunk együtt. – A változatos és mozgalmas...
18:00
Jógakerekes jóga
|
09:00
Vitalizáló jóga 50+
Vitalizáló jóga 50+
nov 12 @ 09:00 – 10:00
 A jóga növeli a vitalitást, egészségessé tesz, szépít, fiatalít. Sok-sok nyújtás és erősítés, melyek fókuszában az erőnlét, a mobilitás növelése, a jobb fizikai és lelkiállapot elérése a cél. Nincsenek nyakatekert mozdulatok, kezdők is folyamatosan becsatlakozhatnak. Vidám...
18:15
Alakformáló jóga
|
|
08:15
Tartásjavító jóga hangtálas relaxációval
Tartásjavító jóga hangtálas relaxációval
nov 14 @ 08:15 – 09:30
 A tartásjavító jóga elsődleges célja a gerinc deformitásainak korrigálása, a hátizmok megerősítése, a gerinc rugalmasságának, mobilitásának fokozása. „Mellékhatásként” a teljes fizikai test egészsége, vitalitása. Ez az óra yin típusú jóga, azaz hosszabb idejű nyújtásokból áll....
18:30
Csakraharmonizáló-stresszoldó jóga
Csakraharmonizáló-stresszoldó jóga
nov 14 @ 18:30 – 20:00
 Azt gondolom, a jóga egyik legfontosabb célja, hogy növelje a testtudatot, s pontosan tudjuk, hogy a különböző pózok kitartása során mi is történik a testünkben: fizikailag és energetikailag egyaránt. A befelé figyelés nemcsak lényünk jobb...
|
|
|
Feliratkozás
