Alakformáló-erősítő jóga

Nyújtás, erősítés és lazítás 90 percben.
Minden porcikát átmozgatunk, a vádlitól a nyakizmokig.
Az ászanák hosszabb kitartása azok jótékony hatásait felerősíti. Az órák hatására formásabb lesz az alakod, és “mellékhatásként” nő a vitalitásod, javul az állóképességed, és a belső szerveid állapota.
A jógaóráinkat, így ezt is hangtálas relaxációval zárjuk.

Tegyél ma is valamit az egészséged érdekében!

A részvételhez előzetes jelentkezés feltétlenül szükséges.
Jelentkezés: mandalaliget@gmail.com vagy a fb-on üzenetben.

Részvételi díj: 1500,- Ft.

Kezdők is bátran csatlakozhatnak!

Oktató: Kovács Melitta, jógaoktató, AMM-terapeuta

Időpontok (1)

Szerda
-