Alakformáló jóga online – visszanézhető!

Nyújtás, erősítés és lazítás 90 percben.
Minden porcikát átmozgatunk, a vádlitól a nyakizmokig.
Az ászanák hosszabb kitartása azok jótékony hatásait felerősíti. Az órák hatására formásabb lesz az alakod, és “mellékhatásként” nő a vitalitásod, javul az állóképességed, és a belső szerveid állapota.
Az online jógaóráinkat, így ezt is hangtálas relaxációval zárjuk.

Tegyél ma is valamit az egészséged érdekében!

Az online óra az élő adást követően még két napig visszanézhető, így akár többször is “újrajógázható”.
Az élő adás egy külön, zárt fb-csoportban követhető, így a részvételhez előzetes jelentkezés feltétlenül szükséges.
Jelentkezés: mandalaliget@gmail.com vagy a fb-on üzenetben.

Részvételi díj: 1500,- Ft.

Kezdők is bátran csatlakozhatnak!

Oktató: Kovács Melitta, jógaoktató, AMM-terapeuta

Időpontok (1)

Kedd
-