Kismamajóga hangtálas relaxációval

Online kismamajógánkon kíméletes nyújtásokkal, erősítésekkel igyekszünk felkészíteni az édesanyákat a szülésre, tesszük kiegyensúlyozottabbá, problémamentesebbé a várandósság csodás hónapjait. Lazítjuk a medencét, erősítjük a kar-, láb-, hátizomzatot, és az óra végi, különleges hangulatú hangtálas relaxációval oldjuk a stresszt, a feszültségeket. az aggodalmakat, a félelmeket, erősítjük a belső békét, nyugalmat. A kismamajóga óráinkat a 12. héttől javasoljuk, egészen a várandósság végéig. Oktató: Kovács Melitta, hangtál-, AMM-terapeuta, jógaoktató Ár: 1500,- Ft Az órán való részvételi szándék esetén kérlek, hogy küldj üzenetet (fb vagy mandalaliget@gmail.com).Várlak nagy szeretettel!

Részletek