Gerincerősítő jóga babákkal

Gerincjóga babákkal

Ez az óratípus, azoknak az anyukáknak szól, akik különféle gerincproblémákkal küszködnek (derék-, váll-, nyaki fájdalmak, stb.), akik szívesen mozognának, s babájuk már nagyobb, "kinőtte" a babás jógát. Az órán elsősorban az anyukákat mozgatjuk meg, eközben a kicsik egymást figyelgetik vagy éppen a babajátékainkkal játszanak. Amire számíthatsz:• tartásjavítás• erősítés (medence, törzs, alhas, záróizmok)• nyújtó, stresszoldó ászanák• babákkal végzett gyakorlatok• relaxáció Az óra időtartama: 60 perc.Részvételi díj: 1 500 Ft Oktató: Behinya Beáta, gerincjóga és babás jóga oktató. Kérjük, hogy ha jönnél, lehetőleg előző estig jelezd a Facebook-eseménynél vagy a mandalaliget@gmail.com email-címen. Várunk nagy szeretettel!

Részletek

Anyajóga – bejelentkezéssel

Fáj a hátad, a derekad, rossz a tartásod? Szívesen mozognál, de a babádat nincs kire bízni? Hozd el őt is magaddal! Miközben Te jógázol, nyújtasz, erősítesz, a babád melletted van, ismerkedik a többiekkel! :-) Családias közösségben, nagy szeretettel várunk Benneteket! Az óra időtartama: 45 perc. Óradíj: 1500,- Ft. Oktató: Kovács Melitta, jógaoktató Tudjuk, hogy babákkal nagyon nehéz előre tervezni, de ha megoldható, aznap reggel 10 óráig kérlek jelezd, ha szeretnétek jönni. :-)

Részletek