Archives

Nagyon sokan nem mernek belevágni a jógába, mert azt gondolják, hogy ahhoz nagyon hajlékonynak kell lenni, s hogy ez bizonyos kor után az ember már nem tud jógázni.Az a tévhit is sokakban él, hogy a jóga többségében nyakatekert, az átlagembernek kivitelezhetetlen pozíciókból áll.Ezeket a tévhiteket szeretnénk ezzel az órával (is) megcáfolni, s reményt, illetve lehetőséget adni azoknak, akik szeretnék kipróbálni a jógát, ezzel is segítve a kötöttségeik oldódását, a testük egészségének javítását, a mozgékonyságuk fokozását, visszanyerését.Kifejezetten az alapokat, avagy az alapok alapjait gyakoroljuk.Erre az órára elsősorban a nagyon kezdőket várom, akik esetleg sosem vagy nagyon régóta egyáltalán nem mozogtak, de most már vágynak rá. Óradíj: 1500,- Ft.Havidíj: 6000,- Ft, mely egy ajándék online hangfürdőn való részvételt is magában foglal. Oktató:...

90 perc jóga, melynek fókuszában elsősorban a hátizmok erősítése áll. A rendszeres gyakorlás következményei: szép tartás, a hát- és derékfájdalmak enyhülése, megszűnése, vitalitás, kiegyensúlyozottság lesz. :-) Óradíj: 1500,- Ft.Havidíj: 6000,- Ft, mely egy ajándék online hangfürdőn való részvételt is magában foglal. Oktató: Kovács Melitta, AMM-terapeuta, jógaoktató. Az online órán való részvétel kizárólag regisztráció és az óradíj átutalása után lehetséges.Regisztráció: messenger vagy fb-üzemetben.Utalási információk: Mandalaliget Kft. 64800028-12030509-00000000A közleményben tüntesd fel a neved és az óra megnevezését (gerincjóga).Ha nyugta helyett számlát kérsz, kérlek, hogy a regisztrációs üzenetben küldd el a számlázáshoz szükséges adatokat.A regisztrált jelentkezők az órát nem az eseménynél, hanem egy külön, zárt fb-csoportban követhetik nyomon. A live óra az élő adást követően még két napig visszanézhető, újrajógázható. :-) Kezdők is...

Hogy a jógának milyen sok jótékony hatása van mind a fizikai testre, mind a lélekre, azt leginkább csak az tudja, aki ezt megtapasztalja. Másfél óra teljes elszakadás a nyomasztó külvilágtól és egy kis utazás "befelé"…. Oktató: Kovács Melitta, hangtál-, AMM-terapeuta, jógaoktató Ár: 1500,- Ft Időpontok: péntekenként 18.30-20.00 óra. A live órák az élő adást követően még két napig visszanézhetőek, újrajógázhatóak! Az online órán való részvételhez webböngésző használata szükséges, részvételi szándék esetén kérlek, hogy küldj üzenetet (fb vagy mandalaliget@gmail.com). Várlak a virtuális jógatérbe nagy szeretettel!

Nyújtás, erősítés és lazítás 90 percben. Minden porcikát átmozgatunk, a vádlitól a nyakizmokig. Az ászanák hosszabb kitartása azok jótékony hatásait felerősíti. Az órák hatására formásabb lesz az alakod, és "mellékhatásként" nő a vitalitásod, javul az állóképességed, és a belső szerveid állapota. Az online jógaóráinkat, így ezt is hangtálas relaxációval zárjuk. Tegyél ma is valamit az egészséged érdekében! Az online óra az élő adást követően még két napig visszanézhető, így akár többször is "újrajógázható". Az élő adás egy külön, zárt fb-csoportban követhető, így a részvételhez előzetes jelentkezés feltétlenül szükséges. Jelentkezés: mandalaliget@gmail.com vagy a fb-on üzenetben. Részvételi díj: 1500,- Ft. Kezdők is bátran csatlakozhatnak! Oktató: Kovács Melitta, jógaoktató, AMM-terapeuta